طريقة جيدة لتقوية الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاقدم لكم الآن تمرينرائع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتكم الإبداعية المختلفة .
أولا كيف ما هذاالتمرينجاء في كتاب بعنوان ( كيف تقوي ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاباستطاع من خلال تمرين معين ان يقوى ذاكرته بحيث انه اذا فكر فى موضوع معين فإن كلتفكيره يكون منصب فى هذا الموضوع ولا يلتفت الى غيره طرفة عين .
ماذا فعلهذا الطالب لكى يكتسب ملكة التركيز :
هذا الطالب كل يوم ولمدة ثلاثة اشهركان يجلس كل يوم لمدة خمس دقائق فى وقت معين لا يغيره ويبدأ بإغلاق كل شىء له صوتبجانبه حتى صوت عقارب الساعة ثم يركز بصره فى موضع معين و لا يلتفت أبدا مهما حدثثم يبدأ بتخيل الموسيقار بتهوفن – معذرة فهذه هى القصة – وهو يؤلف موسيقاه ويعزف ويتخيله وهو يسير ويروح وياتى ثم يدفع اى فكر اخر يراوده ويدفع اى اى اى فكرة غريبةعن تفكيره كل هذا لمدة ثلاثة أشهر وكانت النتيجة هى قوة التركيز وانبهار أصدقائهبه.
الفكرة :
هى ان تقوم بنفس الخطوات التىقام بها هذا الطالب ولكن بدلا من ان تتخيل شخص تافه مثل بتهوفن و أمثالهعليك بتخيل الرسول صلى الله عليه وسلم وهو يصلى وهو يدعو وهو يجلس معاصحابه وهو يتكلم وهو هو يخطب وووو .
وهذه الطريقة فيها من الفوائد ما لايعلمه الا الله فجربها .
يمكن ان تتخيل انك تقوم برحلة الى الدار الاخرة اىتتخيل انك مت ثم تدخل القبر ثم تبعث ثم تقف يوم القيامة ثم تحشر ثم تدخل الجنة اوالنار ( يمكن ان تتخيل نفسك انسان عاصى ثم تتخيل طريقك بداية من سكرات الموت حتىتدخل النار – هذا مجرد تخيل – ثم تتخيل نفسك انسان طائع لله وتتخيل نفسك وترسمطريقك حتى تدخل الجنةفوائد فكرة التخيل :
(1) تنمى عندك ملكة التخيل .
(2) تنشط جانبى مخك الايمن والايسر .
(3) تقوى عندك ملكة التركيز .
(4) تقوى ذاكرتك .
(5) تجعلك قوى الارادةحيث انك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث .
(6) التغلب على احلاماليقظة .
فوائد تخيل الرسول صلى الله عليهوسلم .
(1) حب الرسول بسبب زيادة التفكير فيه .
(2) يمكن ان يمن اللهعليك برؤية الرسول صلى الله عليه وسلم لان كثرة التفكير فى شىء معين يأتيك فىالمنام ولاسيما إن كان قبل النوم مباشرة .
** واذكر لكم هذه القصه الرائعة ( جاء أحد طلبة الإمام البصري رحمه الله اليه يوما فقال له اريد ان ارى الرسول صلىالله عليه وسلم ، فقال الإمام له اذن تعالى غدا وتناول معى الغداء وساخبرك ، فلماجاء الطالب من الغد اتى له نوع من الطعام مالح جدا– ثم دعى الإمام الطالب للأكلفقال له كل فقال أكلت قال كل قال أكلت فظل يأكل حتى عطش جدا فطلب الماء ليشرب فرفضالإمام البصري وقال لن اعطيك الماء الا بعد ان تنام ، فنام فلما قام سأله الإمامماذا رأيت فى النوم قال الرجل " رأيت وكأن السماء تمطر ورايت بحارا وانهارا ، فقالله العالم هو كذلك إذا اشتقت للرسول اشتياقك للماء فسوف تراهفوائد تخيل رحلة إلى الدار الآخر ة .
(1) زيادة الايمان بالتفكر فى الدار الاخرة .
(2) معرفة مصيرك ومألك فى النهاية .
(3) التوبة والندم والخوف منعذاب القبرواهواله .
وفوائد كثيرة يمكن انتكتشفها بالتجربة .
ثمرات هذا التمرين :
(1) بعد هذا التمرينسيزداد خشوعك فى الصلاة بسبب قوة التركيز
(2) زبادة التركيز وانت تؤدى الاذكاروالاوراد.
(3)زيادة التركيز وانت تقرا القران .
(4) سهولة المذاكرة والتفوقالدراسى .
(5) **ب حب الناس لما يرونه فيك من قوة الذاكرة والنبوغ .
ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
(1) اختيارمكان هادىء لايدخل عليك احد .
(2) اختيار وقت معين لا يزعجك فيه احد وتعلم انكتكون متواجد فيه دائما .
(3) يجب الا تكون اكلت قبله وجبه دسمة .
(4) لاتغلق النور .
(5) لا تغلق عينيك .
(6) قم بالتركيز فى موضع معين ولا تغيرموضع بصرك .
(7) ابعد عن اى شىء يمكن ان يزعجك ولو كان عقرب الساعة .
(8) لاتتخيل موضوع تافه وتخيل موضوع هادف مثل الذى ذكرنا او غير ذلك لكى يبارك الله لكوابعد عن تخيل التافهين مثل هذا الطالب التافه .
(9) احذر احذر احذر احذر احذراحذر من ترك التمرين ولو ليوم واحد فى فترة الثلاثة اشهر مهما حدث من ظروف واذكرالان كلاما جميلا لعالم النفس الشهير ((وليم جيمس )) حيث يقول كلاما لا اتذكر نصهالان ولكن معناه انه اذا اقدم الانسان على اتقان شىء فى البداية ثم تركها ليوم كانتمثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة ، يقصد بهذا الكلام ان تركالعمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل )).
(10) واخيراالاخلاص الاخلاص يا اخوانى فأخذروا الرياء لانه ليس له ثمرة وليس له اجر لا تنفذالتمرين لكى يقال عنك العبقرى والمبدع و و و ولكن لكى تجنى الثمرة وتعبد الله عبادةخاشعة اكثر واكثر .
قد يسال سائل ويقول : انتقلت فى عنوان الموضوع ان هذا التمرين يمنحك العبقرية فأين هذه العبقرية ؟اقول : قال ( وليم مولتون مارستن ) – المتخصص فى علم النفس -: " والعقل الانسانى يصبحاداة مدهشة الكفاءة اذا ركز تركيزا قويا حادا ونقل عن وليم جيمس انه قال " ان الفرقبين العباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه الى صفة او موهبة فطرية للعقل ،بل الى الموضوعات و الغيات التى يوجهون اليها هممهم والى درجة التبليغ التى يسعهمان يبلغوها " .
ثم يقول : ( وليم مولتون ) : " وهذه القدرة تكتسب بالمرانة ،والمرانة تتطلب الصبر فإن الانتقال من الشرود الى حصر الذهن حصرا بينا محكما هوثمرة الجهد الملح ، فإن استطعت ان ترد عقلك مرة بعد اخرى و خمسين مرة ، ومائة مرةالى الموضوع الذى اعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث ان تخلى مكانهاللموضوع الذى آثرته بالاختيارثم تلقى نفسك اخر الامر قادرا على حصر ذهنك بإرادتكفيما تختار انتهى كلامه .

• اقول : اليس الهدف من الكلام الوصول الىالتركيز الشديد التى تعنى عن ( وليم جيمس ) العبقرية .
فنحن قمنا بعمل تمرينبضوابط ومنهجية بحيث يكون هناك نظام تسير عليه .
اعتقد الان انه اتضح الغرضمن التسمية .
عقبات فى الطريق :
العقبةالوحيدة هى الشيطان سيأتيك قبل التمرين لكى يثبطك و سياتيك اثناء التمرين لكى يوسوسلك ويمنعك من التركيز وسيأتيك بعد التمرين لكى يجعلك تفخر بعملك وتبوء بحبوط العمل . فأحذر الحذر يا احبتى .
*** احذروا هذه الحيلة الشيطانية الماكرة :
اخوتى فى الله : بعد شهر تقريبا من التمرين ستشعر بفارق كبير جدا بين قدراتكقبل التمرين وقدراتك بعد التمرين ، ساعتها سياتى لك الشيطان ويقول ( لقد أصبحت الآنعبقريا و…و…ومن الآن لا داعي لأن تعيد هذا التمرين…
اقول لكم احذروااحذروا ، لا تتوقف عن التمرين قبل الثلاثة اشهر ، لا تتوقف ، لا تتوقف .