كيفية تدرب الشخص على العناية بنفسه

· إن الشخص الذي يمكنه العناية بنفسه يكون سعيدا بقدرته على أداء هذا العمل وسوف لا يشعر

باعتماده على الآخرين .

· إذا كان الشخص لا يستطيع إبقاء رأسه معتدلا أثناء الأكل ضع ذراعك خلف عنقه لمنع الرأس من الانحدار للخلف.

· إذا كان رأس الشخص يتجه دائما إلى أحد الجانبين فأجلس على الجانب الآخر للشخص وأدر وجهه إلى الأمام بيدك.

· دعه يأكل ويشرب على مهل ولا تحاول أن تجعله يسرع في الأكل.

· إذا كان يستطيع استعمال الملعقة فيجب تسهيل إمساك الشخص بها بأن تجعل يدها أغلظ وأستعمل قطعه من الخشب لتزيد سمك يد الملعقة.

· إذا كان الشخص قد فقد أصابعه فأصنع شريط يربط بالذراع وبه جيب للملعقة، ثبت الشريط حول ذراع الشخص أو يده .

· يمكن أن يكون لكوب الماء مقبضين بدلا من واحد.

· بعض الأشخاص لا يستطيعون الجلوس القرفصاء أو الوقوف أو ربما لا يقدرون على الوقوف مدة طويله للاستحمام فيمكنه أن يجلس على مقعد أو صندوق أثناء الاستحمام .

· إذا كان الشخص لا يستطيع رفع يديه ليصل بها إلى شعره فزود المشط بمقبض طويل من الخشب يربط بخيط .

· إذا كان الشخص لا يستطيع استعمال المرحاض فيمكن أن يتعلم استعمال وعاء خاص لقضاء الحاجة .

· إن الملابس الأوسع قليلا من المعتاد أسهل له في ارتدائها وخلعها .

· إذا كان الشخص لا يستطيع استعمال الأزرار لضم أطراف الملابس بعضها إلى بعض فبدلها بخيوط .